山東婦科陰道分泌物麻豆AV传媒蜜桃天美传媒提示女性針對月經上比較熟悉的，這也是女性特殊經期。來月經的情況下女性很可能會出現食欲不佳，乳房疼痛，肚子墜痛的現象，因此女性一定要好好的看待月經。

月經期是排毒黃金期，若能夠做到四件事，子宮悄悄的變“暖宮”

注意防寒保暖

山東婦科陰道分泌物麻豆AV传媒蜜桃天美传媒提示首先做的事情就是一定要注意經期防寒保暖，特別是在腹部防寒保暖。假如女性忽略了子宮的防寒保暖，很可能就會導致濕氣和寒氣借機進入身體內，引起體寒，美女來月經的時候會發生月經痛的現象，並且體寒越重，月經痛越重。

因此女性在月經期間一定要做好防寒措施，這樣能夠讓子宮變得更加溫馨，有益於排出來子宮裏的積血毒素和垃圾，改進子宮的細胞外液，讓子宮變得更加光潔和幹淨，提高抵抗力和免疫力，防止婦科病。

喝開水

山東婦科陰道分泌物麻豆AV传媒蜜桃天美传媒提示許多女性朋友來月經的情況下，身旁的人可能會告訴你要多喝點熱水。實際上多喝點熱水並不是對你敷衍了事，而是真正的在乎你。

如果女人來月經期間多喝點熱水，可以有益於促進體內的血液循環係統，加快子宮內積血毒素垃圾的排出。並且多喝點熱水還可以讓你全身上下感到十分溫馨，針對暖宮排毒也有著非常好的實際效果。

熱水泡腳

假如女性來月經期間，每天都可以晚上睡覺前堅持不懈用清水用熱水泡腳，這樣也能夠有益於非常好的促進體內的血液循環係統，及時排出子宮裏的積血毒素和垃圾，而且還可以讓子宮變得非常的溫馨，讓全身上下變得非常的釋放壓力，針對改善睡眠質量也有著非常好的功效。

堅持不懈揉腹股溝區

山東婦科陰道分泌物麻豆AV传媒蜜桃天美传媒提示人腹股溝區有一個女人的子宮有著密不可分的關係，可能有些人不是很了解，假如子宮內沉積了很多的積血，毒素和垃圾，腹股溝區顏色就可能加重越來越變黑。

山東婦科陰道分泌物麻豆AV传媒蜜桃天美传媒提示當女性來月經的情況下，一定要抓住排毒的黃金期，天天堅持按揉一下腹股溝區，那樣可以防止毒素垃圾在子宮中進行沉積，並且還能夠起到清熱解毒的實際效果，可以幫助排出來子宮裏的濕氣和寒氣溫馨子宮。