婦科分泌物麻豆AV传媒蜜桃天美传媒器廠家麻豆AV在线电影提示女性每一個月都是有那樣幾日由於來“例假”而難受，基本上每一個女人在哪幾日都會非常敏感，無論是人體上還是情緒層麵。平日女性陰道內是偏酸自然環境，能抑製細菌生長發育，但經期間陰道會偏堿性，對細菌的抵抗力降低，易受感染，所以不要去做一些傷害她身心健康的事情，加強這4件事，你的子宮會謝謝你！

1.加強鍛煉不必久坐不動

婦科分泌物麻豆AV传媒蜜桃天美传媒器廠家麻豆AV在线电影提示“動則生陽”，加強運動來調理體質，快走是最簡便的辦法，徒步，特別是在河卵石道路上走動，可以刺激腳底的經絡和穴位，能夠經絡按摩，調暢氣血不足，改善微循環，讓你的生理期流暢，排出來汙毒，關愛孑宮。

2.多飲水不必吃太鹹

過鹹的食物，會使體內的鹽份和水分貯留增加，在月經來前，很容易引發頭疼、情緒失控和容易發脾氣等不適。

3.心情愉快別太疲勞

婦科分泌物麻豆AV传媒蜜桃天美传媒器廠家麻豆AV在线电影提示生理期過於疲勞可引起月經時間長或月經過一係列，因此生理期要注意休息，科學安排作息時間表，防止激烈的運動與體力活。

4.防止辛辣食物注意防寒保暖

生理期本身就是人體免疫功能比較弱時，若是在經期吃過度嚴寒、辛辣刺激的食物，很容易造成涼氣進入身體內，導致體寒。那樣容易出現月經不常見的現象。

婦科分泌物麻豆AV传媒蜜桃天美传媒器廠家麻豆AV在线电影提示那姨媽期間，吃什麽對子宮好還汙水處理血調養身子呢？

在日常飲食方麵很多小夥伴都要用到木耳，從某種方麵上來說，木耳在滋補養生、活血止血及其美容養顏層麵的作用比較大，所以女人大姨媽來時，多吃黑木耳，能夠排除血夜之中的內毒素，保養卵巢！

幹桂圓含有大量營養元素，有健腦益智，滋補肺胃，安神助眠，治療失眠、記憶減退、心悸失眠等作用。來大姨媽時人體會變得越來越孱弱，全身無力，幹桂圓有補益作用，對病愈必須調理及身體虛弱的人都有協助功效。

婦科分泌物麻豆AV传媒蜜桃天美传媒器廠家麻豆AV在线电影提示月經期的女性若是有月經痛的情況，可以考慮喝紅糖水、紅糖薑水等食品，這些都能減輕女士痛經症狀，具有女士暖子宮的作用。

婦科分泌物麻豆AV传媒蜜桃天美传媒器廠家麻豆AV在线电影提示每一個年輕的女性都有各自的經期。而當一個女人大姨媽來的的時候一定是人體最柔軟的幾日，也一定要注意維護保養才可以，對於一個女性而言，僅有使自己的孑宮處在年輕化，身體感染力才能年青氣質優雅。